¿Qué es coaching?
Un proceso de coaching consiste en un entrenamiento personalizado y confidencial en el que aprendes técnicas y descubres recursos internos que potencian tus habilidades y capacidades que te ayudan a ser lo que deseas ser y conseguir lo que quieres lograr.
En este proceso, el coach es tu socio, tu entrenador personal en una relación basada en la confianza y confidencialidad.
Comparto con mi maestro, Paco Yuste, cuál es el objetivo del coach: hacer tomar conciencia al coachee, hacerle dueño de su responsabilidad para encarar su meta más allá de sus limitaciones actuales. ¿Cómo? Sin dar respuestas, haciendo preguntas y dejándole que busque sus propias respuestas de acuerdo a su entorno e intorno.
El coaching no es psicoterapia, no podemos atender a personas con trastornos mentales (bueno, si eres coach y psicólogo sí). No es psiquiatría, no estudiamos, diagnosticamos, tratamos o prevenimos trastornos emocionales, mentales o conductuales. Tampoco somos mentores, el mentor te enseña explícitamente sobre un tema técnico y te sugiere propuestas específicas de actuación.
¿y cómo lo hacemos?
Mediante sesiones de aproximadamente una hora de duración cada una, en las que vas descubrimiento tus fortalezas, áreas de mejora, creencias que te limitan y obstaculizan, lo que te apasiona y da energía... En definitiva, sacar a la luz tus propios recursos y desarrollar habilidades que te permiten establecer un camino, tu camino, para lograr lo que deseas conseguir. Y por supuesto, “hacer”. Si no ejecutas, tus planes se quedan en meros sueños.
Generalmente, el proceso no debería llevar más de cinco o seis sesiones de trabajo. Se trata de que vueles sólo, sin crear dependencia del coach.
- En la primera sesión se define el objetivo a conseguir, el indicador de la medida del éxito del mismo y trabajamos en una primera versión del plan de acción para alcanzarlo.
- En las sesiones intermedias verificamos los logros realizados, revisamos el plan de acción si fuera necesario y se establecemos las pautas de trabajo para presentar durante la siguiente sesión.
- En la última sesión evaluamos los resultados obtenidos y marcaos pautas para el futuro.
Muchos coach pueden ayudarte, ¿por qué elegirme a mi?
Como posiblemente te habrá ocurrido a ti, o te está sucediendo ahora, también he pasado por momentos en los que sientes que te vendría bien una guía, un apoyo para revertir esa situación que crees que te impide ser lo que quieres ser, que no te deja ver lo que te rodea con claridad, que no te permite llegar donde quieres…ya sabes a qué tipo de cosas me refiero.
Para dar respuesta a estas situaciones decidí emprender un viaje por el coaching, programación neurolingüística, inteligencia emocional, meditación…en definitiva, herramientas que me han permitido lograr cambios positivos en mi vida.
Una de las principales consecuencias es que me reinventé profesionalmente con el fin de proporcionar apoyo a otras personas. Para ello, para que consigas alcanzar las metas de tu proyecto personal, pongo a tu disposición esas herramientas y recursos que he adquirido en la formación que te comenté anteriormente, otras aprendidas a lo largo de mi vida profesional y mis vivencias personales.
¿Mi especialidad?
Ponte en contacto conmigo…
… si quieres que te acompañe en tu proceso de reflexión respecto a un posible cambio profesional, si tu actual actividad ya no te satisface y deseas reinventarte laboralmente y emprender un nuevo futuro y no sabes hacia dónde…ábrete a cualquier opción. A lo mejor descubres que te gusta lo que haces y sólo necesitas algunos ajustes, o hacer lo mismo en otro entorno, o lanzar tu propio proyecto empresarial.
… si ya tienes pensado hacer algún cambio en tu vida y todavía no tienes claro cómo hacerlo. ¡¡¡La planificación es uno de mis puntos fuertes!!!! Anteriormente me dedicaba a la planificación estratégica en el entorno empresarial y en el sector público.
…si estás interesado en crecer como persona. ¡Bienvenido al club de buscadores!
José Ignacio Ascorve.
Coach certificado por ASESCO nº 10690
