El primer paso para tomar el control en tu día a día consiste en tener claro cuáles son tus objetivos en los diferentes papeles que juegas en tu vida como padre/madre, en tu trabajo, en la asociación/ong a la que perteneces y como amigo entre otros. Define tu “para qué”, “por qué” y “qué” en cada uno de estos ámbitos.
Ahora que ya sabes lo que quieres, define una estrategia y un plan de acción para alcanzar tus metas, concreta el “cómo” y el “cuándo”.
Conquistar el éxito en los objetivos que te has propuesto, probablemente requiera que realices cambios en tu vida.
Para ello sal de tu zona de confort sustituyendo hábitos que no te benefician por otros que te ayuden a lograr tus retos y enfócate en las soluciones en vez de en los problemas.
Finalmente, ejecuta las tareas que has planificado, no dejes que tus buenos propósitos queden en humo. Separa lo importante de lo urgente, enfócate en lo importante y HAZ. Realiza un seguimiento de lo que vas consiguiendo, te ayudará a consolidar los nuevos hábitos.
De todos los recursos que tienes en tu vida, el tiempo es uno de los más escasos y tu secreto es gestionarlo con éxito.
Para conseguirlo, te ofrecemos una solución basada en un enfoque distinto al que habitualmente se adopta en la visión tradicional de la gestión del tiempo, el hacer más a toda costa intentando aprovechar al máximo el día a día con actividades. No se trata de hacer más cosas en menos tiempo, sino hacer las cosas que nos lleven hacia el éxito en las metas que nos hemos propuesto. Nuestro Programa de Gestión del Tiempo se caracteriza por:
Tomar conciencia de que tú tienes el poder de elegir para tomar el control de tu vida y saber hacia dónde quieres llevarla.
Identificar los principales objetivos en los diferentes roles que juegas en la vida y su alineación con tu sistema de valores , tu “para qué”
Cambiar tu estilo de vida, saliendo de tu zona de confort adoptando nuevos hábitos que te ayuden a lograr tus metas.
Adquirir habilidades para que gestiones adecuadamente tu tiempo.
Minimizar el impacto del estrés mediante técnicas de relajación
El Programa de Gestión del Tiempo está compuesto por :
Taller
Sesiones individuales de seguimiento. (1 semanal de 1 hora de duración)
El precio del Programa de Gestión del tiempo es de 400€ (Taller de 12 horas + 5 sesiones individuales de seguimiento)